Ученые открыли у американцев «скрытую» предрасположенность к диабету

Результаты проведенных в США исследований показали удивительную вещь. Оказалось, что у каждого четвертого жителя страны, достигшего 20-летия, есть предрасположенность к диабету. Примечательно, что эти люди даже не имеют понятия о столь высоких рисках.

Под предрасположенностью к диабету понимают наличие уровня глюкозы в крови, который еще нельзя охарактеризовать как заболевание, но при этом он выше допустимого значения. По результатам исследования установлено, что большая часть людей, относящихся к этой группе, не принимая никаких мер для профилактики болезни, в итоге в течение десяти лет получают диагноз «диабет второго типа». Профилактические меры включают снижение веса, переход к правильному питанию вкупе с физическими нагрузками.

Специалисты утверждают, что есть определенные сигналы, которые можно распознать, чтобы вовремя пересмотреть свой образ жизни и не дать болезни перейти в диабет второго типа. Как правило, такие симптомы являются частью целой картины, демонстрирующей рост устойчивости к инсулину. Так появляется неспособность «превращать» пищу в энергию, что прямым образом относится к предрасположенности к диабету.

У клеток нашего организма есть инсулиновые рецепторы – благодаря им глюкоза становится топливом. Она может расходоваться сразу или же быть отложенной на потом. Через некоторое время ситуация может измениться и появится устойчивость к инсулину, нарушая привычный цикл работы организма.

Некоторые симптомы можно почувствовать, а некоторые – заметить. Например, тревожный признак – слишком частое желание поспать после плотного приема пищи. Так тело сигнализирует о том, что нужно изменить рацион питания. Человек, который ощущает признаки заболевания, должен сделать замер уровня инсулина и сахара в крови – об этом можно попросить врача. Результаты теста покажут, действительно ли стоит беспокоиться, и если есть проблемы с глюкозой, то нужно принять меры, о которых шла речь выше. Диета и разумная физическая активность помогут избежать развития болезни.